Caroline TARIS -
APPRENDRE A DEVENIR ET A RESTER MINCE, DEFINITIVEMENT
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"Les secrets de la réussite du jeûne intermittent"
-> Vous voulez MAIGRIR pour cet été ou pour le mariage de votre cousine ?
Ne venez PAS me voir.
-> Par contre, si VOUS VOULEZ APPRENDRE A DEVENIR ET A RESTER MINCE, DEFINITIVEMENT, alors vous êtes au BON ENDROIT !
MES 4 PRINCIPAUX OUTILS :
🧠 Neurosciences
= comprendre comment votre cerveau fonctionne pour créer des habitudes durables (motivation, volonté, récompenses...)
+
🔬 Biohacking
= optimiser vos habitudes de vie pour retrouver forme et énergie
+
🎯 Coaching
= accompagnement personnalisé pour transformer vos bonnes intentions en habitudes durables
+
⏰ Jeûne intermittent *
= espaces sans nourriture pour régénérer votre corps et simplifier votre perte de poids.
* si pas de contre-indication de votre médecin
En clair : Votre médecin vous dit ce qu'il faut faire.
Moi, je vous aide à le faire, et surtout à maintenir dans la durée.
Parce que le problème n'a jamais été de savoir qu'il faut bouger plus et manger mieux...
Le problème, c'est de s'y tenir ! 😉
Qui suis-je ?
Je suis Caroline Taris.
Depuis 7 ans, j'aide des hommes et des femmes à DEVENIR MINCE et A LE RESTER.
Coach certifiée depuis 2014, praticienne en énergétique traditionnelle chinoise, en digipuncture, pratiquante du jeûne intermittent depuis 2011, fan de biohacking et de neurosciences, je mets tous ces outils au service des personnes que j'accompagne sur le chemin du bien-être et du bien-vieillir.
Passionnée par l'énergétique traditionnelle chinoise et par les pratiques de bien-être et de longévité, j'ai choisi de me concentrer sur l'accompagnement à la perte de poids définitive : de mon point de vue être à son poids de forme est LE premier pas incontournable pour se sentir bien dans son corps, dans sa tête, et bien vieillir .
J'ai ainsi conçu, testé, amélioré des approches d'accompagnement globales mixant plusieurs pratiques, afin d'aboutir aux résultats que j'ai aujourd'hui.
Car je suis convaincue qu'en créeant des habitudes d'hygiène de vie vertueuses et ancrées (alimentation, activité physique, repos, sommeil ...) on peut, à tout âge, retrouver une énergie vitale optimale et super bien vieillir.
